Zwift bringt die Zwift Academy Run im zweiten Jahr zurück. Die Zwift Academy ist das größte und umfassendste Trainingsprogramm von Zwift. Letztes Jahr nahmen 12.000 Läufer und Läuferinnen aus der ganzen Welt an den Gruppentrainings und Rennen teil. Dieses Jahr kehrt das Programm mit neuen Workouts und neuen Funktionen zurück, die allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen helfen sollen, ihre persönliche Bestleistung zu erreichen.

Das Programm beginnt offiziell am 4. Oktober. Die Zwifter müssen eine Reihe von acht Trainingseinheiten absolvieren und – neu in diesem Jahr – zwei Benchmarking-Läufe: den Baseline Run und den Finish Line Run. Diese beiden Läufe bieten den Zwiftern die Möglichkeit ihre Fortschritte im Rahmen des Programms zu verfolgen und beim Finish Line Run einen neuen persönlichen Rekord über 5 km zu setzen.

Der Baseline- und der Finish Line-Lauf sind Voraussetzung für den Abschluss des Programms. Man beginnt und beendet das Programm dabei mit einem 5 km Lauf gegen die Uhr, um eine Momentaufnahme seiner Leistungsverbesserungen zu erhalten und persönliche Trainingserkenntnisse zu gewinnen. Basierend auf der Leistung in den Akademie-Trainings erhalten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dann Vorschläge, welche Trainingspläne für ihren weiteren Weg geeignet sind. Diese Auswertungen sind ausschließlich über die Zwift Companion App verfügbar.

Ebenfalls neu in diesem Jahr ist die Möglichkeit zwischen kurzen und langen Workouts zu wählen. Mit dieser Option können Zwifter entscheiden, welches Trainingspensum für ihre Erfahrungsstufe geeignet ist. Die kurzen Workouts sind 25-35 Minuten lang und sind eine komprimierte Version der langen Workouts. Sie sind ideal für Laufanfänger, weniger erfahrene Läufer oder Athleten, die unter Zeitdruck stehen. Die langen Trainingseinheiten dauern 40-60 Minuten und bieten längere Intervalle, sowie Tempodauerläufe. Diese Trainings sind ideal für Läufer, die schon länger dabei sind und ihre Geschwindigkeit und Ausdauer verbessern möchten.

Um sich für einen Platz im Team zu bewerben, müssen die Zwifter das Zwift Academy Run Programm vollständig absolvieren. Das bedeutet, dass sie alle acht strukturierten Trainingseinheiten absolvieren müssen – die kurze oder die lange Version oder eine Mischung aus beidem. Außerdem müssen die Zwifter die Baseline und Finish Line Runs absolvieren, die im Event-Kalender zu finden sind. Für die Teamauswahl ist es darüber hinaus zwingend erforderlich, dass die Läufe mit einem Herzfrequenzmesser und einem Trittfrequenzsensor absolviert werden. Das Zwift Academy Run Team wird dann wieder unglaubliche Unterstützung von einigen der besten Partnern in der Branche erhalten.

Wer wissen möchte wie es sich anfühlt ein Teil des Zwift Academy Run Teams zu sein findet hier alles über die Vorbereitungen des aktuellen Teams auf den Berlin-Marathon am 26. September.

Die Anmeldung für die Zwift Academy Run ist ab sofort geöffnet. Das In-Game-Programm beginnt am 4. Oktober und endet am 29. November. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier.

Zwift hat heute die Rückkehr der Zwift Academy bekannt gegeben. Die Zwift Academy, bekannt wegen ihres Talent ID-Programms, das bereits neun Fahrern und Fahrerinnen zum Aufstieg in professionelle Radsport-Teams verholfen hat, ist außerdem das umfangreichste und inklusivste Trainingsprogramm auf der Plattform.

Das einzigartige Talent ID-Programm der Zwift Academy ist wieder da! Zwei Profi-Radsportverträge bei CANYON//SRAM und Alpecin-Fenix sind der Hauptgewinn.

Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet. Start des Trainingsprogramms der Zwift Academy Road ist dann offiziell am 30. August. Die Zwifter müssen dabei eine Serie von sechs Workouts, zwei Erholungsfahrten und – neu in diesem Jahr – zwei Benchmarkfahrten (die erste und die letzte Fahrt) absolvieren. Die beiden Benchmarkfahrten geben Zwiftern die Chance herauszufinden, wie gut ihre Fitness auf der Straße ist und wie sie sich entwickelt. Die erste Fahrt ist ein sogenannter „Baseline Ride“ und muss zu Beginn der Zwift Academy absolviert werden. Sie stellt die Zwifter vor die Aufgabe, persönliche Bestleistungen auf dedizierten Abschnitten zu erzielen, die aerobe, anaerobe sowie Sprint-Belastungen testen.

Die Ausgangs- und Endfahrten werden als Events veranstaltet und finden in Watopia auf neuen, speziellen Strecken, die nur für Events gestaltet wurden, statt. Zwei Distanzen stehen zur Verfügung. „Standardfahrten“ finden auf der neuen „Legends and Lava“ Strecke statt, beginnen in den Fuego Flats und schließen den Titans Grove Reverse KOM mit ein: 0,9 km / 6,6 %, der Sprint Forward: 0,4 km, und schließlich der Volcano KOM: 3,8 km / 3,2 %. „Fortgeschrittene Fahrten“ finden auf dem neuen „Climber‘s Gambit“ Kurs statt. Sie beginnen auf dem Watopia Pier, vor dem Sprint Reverse: 0,2 km, Titans Grove Reverse KOM: 0,9 km / 6,6 % und schließen auf der Epic KOM Reverse: 6,3 km / 6,3 %.

Für diejenigen, die zum ersten Mal an der Zwift Academy teilnehmen, gibt es auch einen optionalen Orientierungs-Workout. Dieser 25-minütige, aerobe Workout in niedriger Intensität macht neue Zwifter mit den Grundlagen der Zwift Academy bekannt.

„Die Zwift Academy ist für ihr erfolgreiches Talent ID-Programm bekannt, aber Tausenden von Fahrern bedeutet sie viel mehr.“ sagt Stephen Gallagher, Mitbegründer von Dig Deep Coaching und Designer des Workout-Plans der Zwift Academy. „Wir haben das Programm so ausgearbeitet, dass denjenigen, die einen Trainingsplan absolvieren möchten, noch mehr geboten wird. Das Programm beinhaltet viele grundlegende Prinzipien eines Trainings und sollte eine lohnende und unterhaltsame Erfahrung für Fahrer aller Leistungsniveaus sein. Die Abschnittfahrten sorgen für eine neue Dynamik – jeder weiß, wie es sich anfühlt, wenn man seine persönliche Bestleistung auf einem Anstieg oder Sprint übertrifft. Deshalb haben wir dieses Element aufgenommen, um das „Testen“ ein bisschen unterhaltsamer zu machen.“

Es gibt auch wieder zwei Profi-Radsport-Verträge zu gewinnen – bei Alpecin-Fenix und CANYON//SRAM.

Diejenigen, die einen Profi-Vertrag anvisieren, müssen sich dieses Jahr in der Zwift Academy allerdings etwas mehr anstrengen. Bewerber auf den Profi-Vertrag müssen das volle Programm der Zwift Academy absolvieren und sich ein paar verpflichtenden Checkups unterziehen. Diese Kandidaten müssen bei der Ausführung des Programms einen Herzfrequenzmesser tragen, einen Smart Trainer oder Leistungsmesser mit dem Spiel koppeln, ihren Account mit Today‘s Plan verbinden und die Ausgangs- und Endfahrten über die „fortgeschrittenen“ Distanzen ablegen. Alle Einzelheiten zur Bewerbung auf einen Profi-Vertrag findet man hier.

Außerdem müssen potenzielle Profis die beiden „Pro Contender“-Events (Events für Bewerber auf einen Profi-Vertrag) abschließen: das Pro Contender TT-Rennen und das Pro Contender-Workout. Das Zeitfahrrennen (TT) findet auf der Zwift-Strecke „Road to the Sky“ statt. Die Fahrer sitzen auf TT-Bikes und haben als Ziel ihre Bestzeit die Alpe hinauf zu verbessern. Das Pro Contender-Workout ist ein fortgeschrittenes Workout, das diese Fahrer an ihre Grenzen bringen soll.

„Unser erstes Jahr als Partner der Zwift Academy war ein großartiger Erfolg.“ sagt Philip Roodhooft, der General Manager von Alpecin-Fenix. „Jay, [der Gewinner der Zwift Academy im letzten Jahr] hatte bei der „Tour of Turkey“ einen fantastischen Start mit uns, er wurde Zweiter in der GC – in seinem ersten Rennen mit dem Team. Während der Saison zeigte Jay tollen Einsatz und hat seinen ersten Grand Tour-Startplatz mit uns bei der diesjährigen Vuelta verdient.“ Ich bin gespannt, was er dort machen wird und freue mich darauf, wen wir wohl als nächstes mithilfe des Zwift Academy-Programms entdecken werden.“

„Das ist das sechste Jahr mit der Zwift Academy und wir haben fantastische Talente im Programm gesehen“, sagt Ronny Lauke, Team Manager von CANYON//SRAM Racing. „Der Wettbewerb wird von Jahr zu Jahr enger. Das macht es zwar schwer, Entscheidungen zu treffen, zeigt aber auch die Stärke des Programms. Ich freue mich auf die „Abschlussklasse 2021“, Ende des Jahres.“

Die Online-Anmeldung für die Zwift Academy Road ist ab sofort geöffnet. Das Zwift Academy Road-Programm beginnt dann am 30. August und endet am 24. Oktober. Weitere Informationen zu allen Programmen sind hier zu finden.

Radsport ist eine faszinierende Sportart. Es kombiniert Ausdauer, Kraft, Technik, Individuelles Können aber auch Teamsport in einem, und das Beste: es macht sogar Spaß.

Jetzt, nach der Tour de France und nach der Giro Rosa (ja, auch Frauen können Rad fahren!) bist du nun an der Reihe und kannst Radprofi werden! Die Zwift Academy ist wieder in vollem Gange.

Start war am 5. August und die erste Runde geht noch bis zum 29. September. Es sind 8 Workouts zu absolvieren die von erfahrenen Trainern zusammen gestellt wurden. Allerdings bleibt es nicht nur bei den 8 Workouts sondern es sind noch 4 freiwillige Events zu absolvieren. Dabei bleibt es dem Athleten selbst zu entscheiden ob man lieber Social Rides oder Races fährt. Eine Kombination ist natürlich auch möglich und ebenso auch wünschenswert – denn sowohl Zwift als auch die Sponsoren der Zwift Academy wollen natürlich auch sehen wer im Race vorne mitfahren kann . Wichtig ist dabei aber, dass es Events der Zwiftacademy sind – bei den Männern grün, bei den Frauen lila hinterlegt im Zwift Eventplaner. Die Halbfinalisten werden Anfang Oktober bekannt gegeben.

Das schönste daran: Jeder kann mitmachen, von zu Hause aus. Um es in den Worten der Backstreetboys zu sagen: no matter who you are …or where you’re from … etc ihr wisst schon, bietet die Zwift Academy gewisse Anreize um am Ball bzw auf dem Rad zu bleiben…as long as you work hard. Nachdem man 25% absolviert hat, schalten sich Profi-Socken für deinen Avatar frei. Nach 50% Zwift Academy Schuhe, nach 75% eine Zwiftacademy Kappe und nach 100% das komplette Zwiftacademy Kit.

Das ist aber natürlich nicht alles, denn es ist auch möglich als Hobbyradsportler ein Radprofi zu werden.
Sollte es bei dir nicht nur um Spaß oder einfach nur darum gehen dich persönlich in deiner Leistung zu verbessern sondern auch den Profivertrag zu bekommen, musst du dich zusätzlich noch bei todaysplan anmelden. Todaysplan wird zur Leistungsbewertung aller Bewerber herangezogen. Es ist für alle Athleten der Zwiftacademy in dieser Zeit kostenlos zugänglich. Alle Analyse- und Premiumtools werden für diese Zeit ebenfalls kostenlos zur Verfügung gestellt.

Die diesjährigen Sponsoren der Academy sind neben www.todaysplan.de zum einen auch einen Tacx. Alle Halbfinalisten erhalten ein neuen Tacx Neo 2 Smarttrainer.

Bei den Männern wird der Radprofivertrag wie schon letztes Jahr auch dieses Jahr vom U-23 Männerteam Qhubeka-Continental Team gestellt.

Bei den Frauen gibt es einen Profivertrag für das Canyon //SRAM Frauen Team.

Heute sind nach mehreren tausend Bewerbungen die acht Triathleten für das diesjährige Specialized Zwift Academy Tri Team auserwählt worden.

Alle acht Triathleten aus sechs verschiedenen Ländern arbeiten diese Saison zusammen im Rahmen des internationalen Zwift Academy Tri Teams auf die Ironman World-Championship in Kona hin und dort gilt es sich dann bei 3,8km Schwimmen, 180km Rad und 42km Laufen unter den Besten zu beweisen.

Um eine Idee zu bekommen, wer die nominierten acht Triathleten sind und um herauszufinden, was hinter dem Specialized Zwift Academy Tri Team 2019 steckt, gibt es zu jedem Kandidaten ein kurzes Vorstellungsvideo.

Die vier nominierten Männer:

Levi Hauwert (32) Australien

Levi hat seine erste Ironman Langdistanz mit einer Zeit von stolzen 8:43h gefinischt. 2017 war er der Gesamtsieger von Ironman West-Australien. Er nahm bereits 2017 und 2018 beim Ironman World Championship in Kona teil. Er möchte sich mit dem Ironman Texas im April dieses Jahr qualifizieren. Sein Ziel für Kona: Gesamtsieger der Amateure.

Philipp Herber (29) Deutschland

Ein starker Kontrahend für das Podium in seiner Altersgruppe: Philipp bestreitet bereits seit 11 Jahren Triathlons. Letztes Jahr konnte er in Kona den Ironman in 8:56 Stunden absolvieren. Er trainiert auch in Hamburg zusammen mit Zwift Academy Tri Team Member Golo Röhrken von letztem Jahr.

Justin Lippert (23) USA

Nach beeindruckenden Ergebnissen beim USA Triathlon National Championship in Sprint, Olympisch und Mitteldistanz, wagt sich der dreiundzwanzig jährige Justin dieses Jahr an die Langdistanz. Mit seinem ersten Ironman möchte er sich für Kona qualifizieren.

Paul Lunn (46) England

Als Vater von vier Kindern und Großvater von zwei Enkelkindern ist Paul ein leidenschaftlicher Triathlet. In den letzten zwei Jahren hat er in Kona in seiner Altersgruppe den fünften und dritten Platz belegen können. Mit dem Zwift Academy Tri Team hofft er auf das Podium in seiner Altersklasse. Er möchte beim anstehenden London Marathon 2:30h laufen.

Die vier nominierten Frauen

Ruth Purbrook (29) England

Letztes Jahr konnte Ruth beim Ironman World-Championship in Kona mit einer Zeit von 9:33h ihre Altersgruppe gewinnen. Somit hat sie direkt einen Slot für 2019 sicher. Mit dem Zwift Academy Tri Team möchte Ruth ihre Zeiten in Kona dieses Jahr noch weiter verbessern.

Yvonne Timewell (51) Kanada

Der erste Versuch in Kona von Yvonne brachte ihr den zweiten Platz in der Altersklasse.  1999 hatte sie bereits ihren ersten Ironman in Kanada absolviert. Sie konnte sich seither kontinuierlich verbessern und das nicht zuletzt auch mit Zwift. Durch die Teilnahme beim Zwift Academy Tri Team hofft Yvonne auf einen Kona-Podiumsplatz in ihrer Altersklasse.

Natia van Heerden (28) Süd-Afrika

Natia stammt aus einer Athleten-Familie, so es ist nicht verwunderlich, dass wir sie hier finden. Sie nimmt bereits seit 2008 bei Triathlon-Wettkämpfen teil und hat einen Background als Turnerin auf Olympia-Level. Bisher hat sie vier Langstrecken Triathlons gefinisht. Zusammen mit dem Zwift Academy Tri Team arbeitet sie auf die Qualifikation für den Ironman World Championship in Kona 2019 hin.

Maggie Walsh (36) USA

Als Mutter von einem Kind findet Maggie trotzdem Zeit für Triathlon-Training auf hohem Niveau. Sie kommt vom Ultra Laufen und hat einen erfolgreiche Vergangenheit als Schwimmerin. Sie konnte die Frauenwertung beim Ironman Maryland gewinnen.

Neben einem super Triathlon-Bike von Specialized werden die acht Triathleten im Rahmen des Zwift Academy Tri Teams auch von Wahoo Fitness mit einem KICKR Indoor Training Ecosystem ausgestattet, erhalten von Science in Sport die erforderliche Nahrungsergänzung und von Roka Aero Triathlon-Einteiler, Brillen, Schwimm-Anzüge und weiteres cooles Triathlon-Zubehör.

Weitere Details zum Zwift Academy Tri Team 2019 findest du auf Zwift.com

Zwift sucht zusammen mit dem Partner Specialized auch für 2019 acht Triathleten für das Zwift Academy Tri Team. Es handelt sich dabei wohl um das am besten unterstützte Amateur-Triathlonteam, für Triathleten mit dem Ziel Ironman World Championship Hawaii 2019.

Neben Coaching von Profi-Triathleten Tim Don und Sarah True, individuellen Trainingsplänen, Trainingscamps, Ironman Hawaii 2019, gibt es unter anderem auch Top-Equipment fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Um dich für das Specialized Zwift Academy Tri Team anmelden zu können, benötigst du einen Zwift Account mit Level 12 (Rad) und Level 3 (Laufen). Die Anmeldung für das Team startet am Freitag den 21. Dezember 2018 und geht bis zum 31. Januar 2019. Das Team wird voraussichtlich am Freitag den 1. März 2019 verkündet. Hier gehts zur Anmeldung.

Bei den Kollegen von tri-mag.de kannst du dir einen Podcast mit Golo Röhrken anhören. Golo war 2018 Mitglied beim Zwift Academy Tri Team und gibt dir in diesem Podcast einige Insights zum Zwift Academy Tri Team.