Entdecke die Welt von Zwift auf Zwiften.de! Tipps, Tricks, Tests & aktuelle Infos für dein virtuelles Indoor-Training. Perfekt für Radsport- & Fitness-Enthusiasten – mehr erfahren!
Kategorie: Allgemein
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Zwiften.de unterstützt den leidenschaftlichen Triathleten und Radfahrer Florian Daub bei seiner großartigen Spendenaktion: Am 17. Dezember 2024 plant Florian, rund 150 Kilometer von seinem Heimatort im Siegerland bis nach Paderborn zu radeln. Sein Ziel ist das WDR2 Weihnachtswunder – eine jährliche Spendenaktion, die sich dem weltweiten Kampf gegen den Hunger widmet.
Das WDR2 Weihnachtswunder: Gemeinsam gegen den Hunger
In Paderborn steht das bekannte WDR Glashaus, in dem die vier Hauptmoderatoren des Senders fünf Tage verbringen, um Spenden für den guten Zweck zu sammeln. Unterstützt wird das Projekt durch Aktion Deutschland Hilft, ein Bündnis deutscher Hilfsorganisationen. Jede Spende trägt dazu bei, Menschen in Not zu unterstützen – und mit Florians Spendenfahrt zählt jeder Kilometer!
Wie kannst ich helfen?
Florian Daub verbindet seine Leidenschaft fürs Radfahren mit dem Einsatz für eine bessere Welt. Wenn auch du dieses Engagement unterstützen möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten:
Kontaktiere Florian bei Fragen oder weiteren Ideen für Unterstützung: florian-daub[@]gmx.de
Florian Daub beim Radrennen
Stay tuned: Wir berichten!
Nach Florians beeindruckender Fahrt werden wir euch hier auf zwiften.de ein Update geben, wie sein Spendenfahrt verlief.
Lasst uns gemeinsam in die Pedale treten und zeigen, dass Sport nicht nur uns selbst stärkt, sondern auch denen helfen kann, die es am meisten brauchen.
Wir drücken Florian fest die Daumen für seine Tour und danken allen, die diese Aktion unterstützen!
Zwift feiert sein 10-jähriges Bestehen und setzt erneut Maßstäbe im Indoor-Training. Ab September 2024 erwarten uns spannende neue Features, darunter der innovative Zwift Ride Smart Frame, neue Strecken, Upgrades für virtuelle Bikes und viele weitere spannende Updates. Zwift verspricht ein verbessertes Trainingserlebnis und hebt den Spaßfaktor in der virtuellen Radsportwelt auf ein neues Level.
Diese Saison auf Zwift
Watopia-Erweiterung: Entdecke neue Straßen
Im November erwartet die Zwift-Community eine große Erweiterung in Watopia, Zwifts beliebtester virtueller Welt. Es scheint, als würden mysteriöse antike Strukturen aus dem Ozean auftauchen! Fünf neue Etappen stehen zur Verfügung, und es gibt die Möglichkeit, zwischen drei Varianten zu wählen. Teilnehmer an Events können doppelte XP verdienen, während Zwifter, die On-Demand fahren, immer noch 1,5-fache XP erhalten. Die Erweiterung ist Teil der „Tour of Watopia“ und verspricht spannende Erkundungen.
Überarbeitetes HUD für maßgeschneiderte Daten-Displays
Zwift hat das Feedback seiner Community ernst genommen und das Head-Up Display (HUD) überarbeitet. Ab sofort stehen sieben anpassbare Metriken zur Auswahl, darunter Trittfrequenz, Herzfrequenz, durchschnittliche Wattzahl und Watt pro Kilogramm. Auch Läufer profitieren von diesem Update und erhalten feste Anzeigen für Herzfrequenzzonen, Schrittfrequenz und mehr. Besitzer eines Wahoo KICKR Run können zusätzlich die neue Dynamic Elevation-Anzeige nutzen.
Zwift Ride Smart Frame – Jetzt erhältlich
Für alle, die ihr Zwift-Setup verbessern möchten: Der neue Zwift Ride Smart Frame ist ab sofort für €799,99 erhältlich. Er ist speziell für Zwift Ready Smart Trainer konzipiert und bietet eine noch intensivere und realistische Fahrerfahrung. Mehr Infos gibt es direkt im Zwift-Shop.
Freischaltbare Herausforderungen und Belohnungen
Zwift führt ab September neue Herausforderungen ein, um das Training noch abwechslungsreicher zu gestalten. Die Cardio Crusher Challenge (ab 9. September) umfasst fünf Workouts unter einer Stunde Dauer, ideal für Zwifter mit wenig Zeit. Ab dem 3. Oktober können Zwifter bei der Route Chaser: The Grade-Herausforderung neue Abzeichen und Routen freischalten, darunter den „Mayan 8“-Trail, „Radio Rendezvous“ und „Power to the Tower“. Erfolgreiche Teilnehmer erhalten wertvolle XP und exklusive Belohnungen.
Zwift Racing Score: Neue Dynamik im Wettbewerb
Mit dem Zwift Racing Score, der im Oktober eingeführt wird, wird das Wettkampfsystem grundlegend verbessert. Der Racing Score passt sich dynamisch an die Fitness und Leistung der Zwifter an und sorgt für fairere, spannendere Rennen. Neue Matchmaking-Mechanismen und Belohnungen für strategisches Geschick machen das Rennfahren auf Zwift noch herausfordernder.
Zwift Rennen Ergebnisse
Zwift Racing Kalender
Neben den Community-Rennen bietet der offizielle Zwift Racing Calendar spannende Events wie die monatlichen zRacing-Rennen, die Zwift Racing League und die prestigeträchtigen Zwift World Series. Für Elite- und Hobbyfahrer gleichermaßen gibt es unzählige Gelegenheiten, sich zu messen und die eigene Leistung unter Beweis zu stellen.
Ein weiteres Highlight dieses Jahres ist die Überarbeitung der Zwift Garage, die ab Q4 2024 neue Bike-Upgrades ermöglicht. Jedes Bike kann durch das Abschließen von Herausforderungen verbessert werden, um mehr Geschwindigkeit, geringeres Gewicht oder bessere Aerodynamik zu erhalten. Außerdem werden die exklusiven Halo Bikes eingeführt, die nur den treuesten Zwiftern zugänglich sind.
Trainingsinhalte: Zwift Academy und Zwift Camp
Die Zwift Academy kehrt zurück und läuft vom 5. August bis zum 3. November. Zwifter können ihre Fitness verbessern und haben die Chance, einen Profivertrag bei CANYON//SRAM oder Alpecin-Deceuninck zu gewinnen. Zudem startet am 18. November das Zwift Camp: Baseline, das durch gezielte Workouts die individuellen Stärken und Schwächen der Zwifter aufzeigt.
Ein Jahrzehnt Zwift – Ein Grund zu feiern
Seit der Gründung hat Zwift die Art und Weise, wie Menschen trainieren, revolutioniert. Die beeindruckende Statistik: In 10 Jahren hat die Community weltweit 8,72 Milliarden Kilometer zurückgelegt und über 81,56 Milliarden Höhenmeter erklommen. Mehr als vier Millionen Events wurden organisiert und brachten Zwifter auf der ganzen Welt zusammen. Dieses Gemeinschaftsgefühl steht weiterhin im Mittelpunkt von Zwift – und 2024 verspricht, noch aufregender zu werden.
Für mehr Informationen zu den kommenden Features und Events besucht Zwift.
Die Radsportsaison auf Zwift wird in den kommenden Monaten mit aufregenden Neuerungen und Events starten, die das Zwift-Erlebnis für Radfahrer auf der ganzen Welt auf ein neues Niveau heben werden. Von neuen Level-Strukturen über Ride Streaks bis hin zu aufregenden Events wie den Zwift Games und L’Etape du Tour – hier sind die aufregenden Features, die Zwift zwischen Dezember 2023 und März 2024 einführen wird.
Neue Level – Mehr Belohnungen für jeden Kilometer
Ab dem 5. Dezember 2023 können Zwifter eine überarbeitete Level-Struktur erleben. Jetzt können Radfahrer bis zu Level 100 aufsteigen, wobei jede Stufe mit aufregenden In-Game-Belohnungen wie Trikots, Fahrrädern und Zubehör lockt. Das neue Ride Streaks-Feature motiviert zusätzlich, indem es regelmäßiges Fahren belohnt und schnelleres Aufsteigen ermöglicht.
Ride Streaks – Kontinuität zahlt sich aus
Von Anfang Dezember an belohnt Zwift kontinuierliches Fahren mit dem Ride Streaks-Feature. Fahre zwei Wochen am Stück und erhalte zusätzliche XP für die ersten beiden Fahrten jeder Woche. Je länger die Serie anhält, desto mehr XP gibt es – bis zu 500 XP pro Fahrt nach der dritten Woche.
Climb Portal Updates – Neue Herausforderungen, neue Anstiege
Das Climb Portal hat sich seit seinem Start im Juli zu einem beliebten Feature entwickelt. Jetzt können Zwifter zwischen verschiedenen Anstiegsvarianten wählen und ihre Leistung in spezifischen Ranglisten vergleichen. Zwift wird weiterhin monatliche Anstiege im France Climb Portal und wechselnde Strecken im Watopia Portal bieten.
Play Beta wird fortgesetzt – Verbessere das gamifizierte Rennerlebnis
Mit neuen Test-Events in diesem Winter wird die Zwift Play Beta fortgesetzt. Jeder mit der richtigen Hardware kann teilnehmen und dabei die neuesten Features wie Lenkung, Bremsen und Power Ups testen, um zukünftige Versionen der Gamification auf Zwift zu optimieren.
Companion App Update: Warteschlangen für Fahrten und Routen
Ab Januar wird die Companion App aktualisiert und erleichtert die Planung von Zwift-Fahrten und Workouts durch eine übersichtliche Warteschlangenfunktion.
Avatare bekommen einen neuen Look!
Im Februar erhalten die Zwift-Avatare ein neues Aussehen, um die Individualität der Fahrer besser zu repräsentieren.
Wähle einen beliebigen Avatar – Mehr Auswahlmöglichkeiten für alle
Ab diesem Winter können Zwifter ihren Avatar frei wählen, unabhängig vom Geschlecht. Profile entsprechen weiterhin dem Geschlecht in Events, unabhängig vom gewählten Avatar.
Apple Watch wird zum Herzfrequenzmesser
Ab diesem Winter wird die Apple Watch als Herzfrequenzmesser mit Zwift kompatibel sein, um das Training noch nahtloser zu gestalten.
Zwift-Games – Das größte Cycling Esports-Event aller Zeiten
Von Dezember 2023 bis März 2024 verändert Zwift den Fahrrad-Esport mit den Zwift Games. Ein Event für die gesamte Community mit verschiedenen Etappen für alle Kategorien und Elite-Rennen für die besten Zwifter.
Weitere Highlights
Rapha Festive 500 (Dezember): 500 Kilometer zwischen Weihnachten und Neujahr für ein spezielles Abzeichen und Kit.
Fitness Jumpstart mit Coach Kristin (Januar – Februar 2024): Trainingsserie mit der dreifachen olympischen Goldmedaillengewinnerin Kristin Armstrong.
Tour de Zwift und Rebel Routes: Absolviere Etappen für In-Game-Ausrüstung und kaufe passende Trikots in der realen Welt bei Le Col.
L’Etape du Tour (Februar 2024): Monatliche Fondos, Trainingsprogramm und berühmte Anstiege in Zusammenarbeit mit L’Etape du Tour de France.
Mit diesen aufregenden Features und Events bietet Zwift seinen Nutzern ein noch fesselnderes und belohnenderes Fahrerlebnis. Bleib dran und verpasse nicht die Gelegenheit, Teil der Zwift-Community zu sein und in den kommenden Monaten auf virtuelle Abenteuer zu gehen!
In der Welt des Indoor-Radfahrens hat sich Zwift als Spitzenreiter etabliert, aber es gibt eine Reihe von Alternativen, die es wert sind, erkundet zu werden. Ob du nach realistischen Strecken, strukturiertem Training oder hochwertigen Videos suchst, hier sind 7 Zwift-Alternativen, die deine Indoor-Radfahrerfahrung auf ein neues Level heben können: Rouvy, Kinomap, TrainerRoad, FulGaz, BKOOL, icTrainer und MyWoosh.
1. Rouvy: Virtuelle Reisen in die ganze Welt
Rouvy bietet eine beeindruckende Auswahl an Augmented-Reality-Strecken, darunter gefilmte Videos von Straßen auf der ganzen Welt. Mit über 7000 Kilometern virtueller Strecken und der Möglichkeit, an Veranstaltungen wie der Vuelta oder dem Ironman Kona teilzunehmen, bleibt Rouvy keine Wünsche offen. Die Möglichkeit, eigene Bestzeiten zu schlagen und strukturierte Trainingsprogramme mit über 7000 Workouts machen Rouvy zu einer vielseitigen Option.
Preis im Jahresvertrag: 12€ pro Monat
Family Sharing: 2 weitere Familienmitglieder inklusive
Gratis Testzugang: 14 Tage
Kompatibilität: PC, iPad, iPhone, Android, Desktop, Macbook, Apple Tv
2. Kinomap: Realistische Videos, aber technische Schwächen
Kinomap bietet echte Videos für virtuelle Fahrten weltweit. Jedoch leidet die Plattform unter ungenauer Anpassung der Videogeschwindigkeit und ausgedehnten Steigungsabschnitten, die zu einem unrealistischen Fahrerlebnis führen. Die rudimentären Workouts und begrenzte österreichische Streckenauswahl könnten potenzielle Nutzer einschränken.
3. TrainerRoad: Strukturiertes Training mit wissenschaftlichem Fokus
TrainerRoad zeichnet sich durch sein strukturiertes Training aus, das auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist. Der wissenschaftliche Ansatz ermöglicht es Athleten, sowohl Indoor- als auch Outdoor-Training zu absolvieren. Mit mehrwöchigen Trainingsprogrammen, Live-Videos und modernen Analysetools ist TrainerRoad eine ernsthafte Option für Athleten, die stärker und schneller werden wollen.
Preis im Jahresvertrag: 19,95 USD
Smart-Trainer: Alle gängigen
Outdoor Training: Voraussetzung Powermeter
Zufriedenheitsgarantie: 30 Tage Geld-zurück-Garantie
FulGaz beeindruckt mit über 2000 Stunden Videos in 4K-Qualität auf den schönsten Rennradstrecken weltweit. Neben strukturiertem Training organisiert FulGaz auch Events, Rennen und Herausforderungen. Die Möglichkeit, eigene GPX-Dateien hochzuladen und individuelle Events zu organisieren, macht FulGaz zu einer flexiblen Wahl. Zudem ist FulGaz Partner von Ironman und bietet zahlreiche Ironman und IM 70.3 Radstrecken zum Nachfahren an.
Preis im Jahresvertrag: 8,17€ pro Monat
Familienmitglied: Ein kostenloses Familienmitglied ist bei einem Jahresvertrag inkludiert
BKOOL hebt sich durch seine unlimitierten Streckenmöglichkeiten hervor, da Nutzer eigene Routen hinzufügen können. Mit 3D, Video- und Kartenansichten bietet BKOOL eine abwechslungsreiche Erfahrung. Die Teilnahme an organisierten Veranstaltungen und die Möglichkeit, eigene Ausfahrten zu planen, machen BKOOL zu einer sozialen Plattform.
6. icTrainer: Günstiges strukturiertes Training für alle Sportarten
icTrainer bietet nicht nur Radtraining, sondern auch Anbindungsmöglichkeiten für Kayak, Ruder- und Schwimmergometer. Mit individuellen Workouts, GPX-Import und einer umweltfreundlichen Herangehensweise ist icTrainer eine kostengünstige Option für strukturiertes Indoor-Training.
Preis im Jahresvertrag: 1,96€ pro Monat
Family Sharing: Zwei Nutzer können mit einer Lizenz parallel dasselbe Workout trainieren
7. MyWhoosh: Die Zukunft des kostenlosen Indoor-Trainings
MyWhoosh stellt sich als neuer Player vor und bietet derzeit ein vollständig kostenloses Trainingstool an. Mit einer offiziellen Partnerschaft mit der UCI und dem Ziel, die E-Cycling Weltmeisterschaften ab 2024 zu beherbergen, könnte MyWhoosh eine spannende Entwicklung in der Welt des Indoor-Radfahrens sein.
Kostenloses Angebot
E-Cycling Weltmeisterschaften werden ab 2024 nicht mehr auf Zwift, sondern auf MyWhoosh absolviert
fahre in 5 virtuellen Welten: Kolumbien, Arabien, Australien, Alula und Belgien
Die Vielfalt dieser Alternativen zeigt, dass es für jeden Radfahrer die passende Plattform gibt, egal ob du nach Realismus, sozialen Interaktionen oder strukturiertem Training suchst. Probiere einige aus und finde heraus, welche am besten zu deinen Bedürfnissen passt! Beachte aber auch, dass bei dem Rollentrainer Zwift Hub One die virtuellen Schaltung Zwift Cog nur in Zwift funktioniert.
Indoor-Cycling mit Zwift hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Trainingsmethoden entwickelt, vor allem für Radsportler, die in der kalten Jahreszeit oder unter widrigen Bedingungen trainieren möchten. Wenn du jedoch schon einmal auf einem Indoor-Bike gesessen hast, weißt du, dass es nicht immer so bequem ist wie eine stundenlange Tour im Freien. Scheuerstellen und Unannehmlichkeiten sind häufige Begleiter. Doch es gibt eine Lösung für diese Probleme beim deinem Indoor-Training: Chamois Sitzcreme.
Der Unterschied zwischen Indoor und Outdoor
Während es draußen oft kein Problem ist, stundenlang auf dem Sattel zu verbringen, wird das Indoor-Cycling von vielen Radsportlern als weniger angenehm empfunden. Warum? Die Antwort liegt in der fehlenden natürlichen Luftzirkulation und der damit verbundenen erhöhten Reibung. Nach nur einer Stunde auf dem Indoor-Bike können sich Scheuerstellen und Hautirritationen entwickeln, die das Training unangenehm machen.
Die Lösung: Chamois Sitzcreme
Die gute Nachricht ist, dass du dieses Problem mit der richtigen Chamois Sitzcreme beheben kannst. Diese speziell entwickelten Cremes wurden für Radsportler konzipiert, um Reibung und Scheuerstellen zu minimieren. Sie bilden eine schützende Barriere zwischen deiner Haut und dem Sattel, und das Ergebnis ist ein deutlich höherer Komfort während deiner Indoor-Bike-Sessions.
Hier sind einige empfohlene Produkte, die du auf Amazon finden kannst:
Assos Chamois Creme 140ml (23,99 Eur): Assos ist bekannt für hochwertige Radsportprodukte. Diese Creme bietet exzellenten Schutz und ist besonders ergiebig.
Mehrere Radsport-Magazine haben bereits Vergleichstests von Chamois Sitzcremes durchgeführt. Dabei schnitten die Produkte von Muc-off und Assos regelmäßig sehr gut ab. Doch letztendlich hängt die Wahl der besten Creme von deinen persönlichen Vorlieben ab. Die richtige Creme kann deinen Indoor-Trainingseinheiten den dringend benötigten Komfort verleihen.
Fazit: Chamois Sitzcreme als Game Changer beim Indoor Bike Training
Wenn du dich für Indoor-Cycling begeisterst, aber unter Scheuerstellen und Hautirritationen leidest, sollte Chamois Sitzcreme ganz oben auf deiner Einkaufsliste stehen. Die oben genannten Produkte sind bei Amazon erhältlich und können dir helfen, deine Indoor-Bike-Sessions in Komfort und Genuss zu verwandeln. Mach Schluss mit Scheuerstellen und Unannehmlichkeiten, und genieße dein Indoor-Training in vollen Zügen!
