Allgemein

Neue Strecken, bessere Planung und mehr Outdoor-Integration

Zwift startet mit einem umfangreichen Update in die neue Saison und bringt zahlreiche spannende Neuerungen für Indoor- und Outdoor-Athleten. Von erweiterten Karten über neue Gravel-Erlebnisse bis hin zu verbesserten Planungs-Tools in der Companion App – Zwifter dürfen sich auf ein deutlich vielseitigeres Trainingserlebnis freuen.

Personalisierte Empfehlungen – jetzt auch für draußen

Bereits eingeführt und ab April weiter ausgebaut, helfen personalisierte Empfehlungen dabei, schneller die passende Einheit zu finden. Basierend auf deiner bisherigen Aktivität und deinen Vorlieben schlägt dir Zwift in der Companion App unter „Next Up“ passende Workouts, Gruppenfahrten, Strecken oder Events vor.

Neu: Mit Blick auf die Sommersaison werden auch Outdoor-Empfehlungen integriert. Diese geben dir einfache Leitlinien für dein Training draußen – bewusst reduziert, damit du deine Einheiten flexibel gestalten kannst.

Wochenplanung direkt in der Zwift Companion App

Ebenfalls ab April kannst du dein Training strukturiert im Voraus planen. Die neue Wochenplanung ermöglicht es dir, gezielt Einheiten zu terminieren:

• Workouts und Routen (Rad)
• Lauf- und Rad-Events
• Robopacer-Rides
• Herausforderungen wie „Route of the Week“

Alle geplanten Aktivitäten werden automatisch in einer Fitness-Übersicht dargestellt. Praktisch: Verbindest du externe Plattformen, werden Trainings automatisch synchronisiert.

Auch Teilplanung lohnt sich – Zwift nutzt diese Infos, um noch bessere Empfehlungen zu liefern, etwa zur optimalen Vorbereitung auf ein Rennen.

Zwift Camp: Breakthrough – fit für den Sommer

Vom 6. April bis 17. Mai läuft das neue Zwift Camp „Breakthrough“. Ziel ist der Übergang zur Outdoor-Saison.

Die Inhalte gehen über reine Fitness hinaus:

• Technik-Drills
• Stabilitätstraining
• Verbesserte Kontrolle auf dem Rad

Das Ergebnis: effizienteres und flüssigeres Fahren draußen.

Individuelle Trainingsanzeige (HUD)

Ab Mai kannst du die Anzeige während Workouts individuell anpassen. Vier Datenfelder lassen sich frei konfigurieren – aus insgesamt 13 Metriken, darunter:

• Leistung (Watt / W/kg)
• Kadenz
• Kerntemperatur

So kannst du dein Training gezielt auf die für dich wichtigsten Werte ausrichten.

Gravel Mountain: Erste reine Gravel-Welt auf Zwift

Mit „Gravel Mountain“ bringt Zwift ab dem 6. April erstmals eine reine Gravel-Map ins Spiel.

Features:

• Rote Felsenlandschaft
• Breite Schotterstraßen
• Kurven mit Berms und losem Untergrund

Die Strecke ist aktuell eventbasiert und speziell auf Gravel-Bikes ausgelegt – perfekt, um das virtuelle Material aus dem Drop Shop auszutesten.

PAS Racing Series: Gravel-Rennen auf neuem Niveau

Parallel startet die PAS Racing Series (6. April – 3. Mai). Die vierteilige Rennserie kombiniert anspruchsvolle Gravel-Strecken mit dem Stil von Pas Normal Studios.

Highlights:

• Neue Strecken auf Gravel Mountain
• Zusätzliche Route in Makuri Islands
• Stündliche Rennen
• Exklusive Ingame-Belohnungen

Level-Cap erhöht – mehr Fortschritt für alle

Zwift hebt die Levelgrenzen deutlich an:

• Radfahren: über Level 100 hinaus
• Laufen: von 30 auf 50

Damit gibt es langfristig mehr Motivation, Erfahrungspunkte zu sammeln und Fortschritte sichtbar zu machen.

Tour Fever Challenge im Sommer

Zur Tour-Saison startet vom 2. Juli bis 16. August die „Tour Fever Challenge“.

Dich erwarten:

• 5 Etappen
• Neue Badges
• Events rund um die Tour de France

Paris-Map wird erweitert

Ab dem 26. Juni wird die Paris-Karte um den legendären Anstieg nach Montmartre erweitert.

Der kurze, aber anspruchsvolle Kopfsteinpflaster-Anstieg zur Basilika Sacré-Cœur bringt echtes Klassiker-Feeling nach Zwift und orientiert sich an aktuellen Rennformaten großer Events.

Drop Shop erhält großes Update

Der virtuelle Shop wird umfassend überarbeitet:

• 18 neue Bikes
• 13 neue Laufradsätze
• Fokus auf Gravel-Equipment zum Saisonstart

Perfekt, um dein Setup für die neuen Strecken zu optimieren.

Zwift Challenges gehen nach draußen

Ein besonders spannendes Feature für den Sommer: Zwift verbindet Indoor- und Outdoor-Welt stärker miteinander.

Erstmals kannst du Herausforderungen auch draußen absolvieren – Voraussetzung ist die Verbindung mit Geräten bzw. Plattformen wie:

• Garmin
• Wahoo
• Hammerhead

Fazit: Zwift wird ganzheitlicher

Die neuen Features zeigen klar die Richtung: Zwift entwickelt sich vom reinen Indoor-Tool hin zu einer ganzheitlichen Trainingsplattform.

Besonders spannend:

• Die Kombination aus Planung, Empfehlungen und Outdoor-Integration
• Der Fokus auf Gravel als wachsender Trend
• Mehr Individualisierung im Training

Für dich als Zwifter bedeutet das: mehr Struktur, mehr Motivation und mehr Möglichkeiten – egal ob drinnen oder draußen.

Am Samstag, den 31. Januar 2026, starte ich beim#Rodgau50 – einem 50‑Kilometer‑Ultramarathon. Dieser Lauf ist für mich nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine Gelegenheit, Sport mit einer klaren Botschaft zu verbinden.

Unter dem Hashtag #WalkForPeace begleite ich meine Vorbereitung und den Wettkampf auf Strava. Dort zählt jede Unterstützung doppelt, denn:

Für jedes Kudo, das ich auf Strava erhalte, spende ich 1 USD, um die Friedensinitiative #WalkForPeace zu unterstützen.

Was ist #WalkForPeace?

#WalkForPeace ist eine außergewöhnliche Friedensbewegung aus den USA. Eine Gruppe buddhistischer Mönche hat sich im Oktober 2025 in Texas auf den Weg gemacht, um rund 2.300 Meilen (ca. 3.700 Kilometer) bis Februar 2026 zu Fuß nach Washington D.C. zurückzulegen.

Dieser Friedensmarsch ist kein Protest und keine politische Aktion, sondern eine bewegte Meditation. Jeder Schritt steht für Achtsamkeit, Mitgefühl und Gewaltlosigkeit. Entlang ihres Weges treten die Mönche mit Menschen in Kontakt, führen Gespräche, verweilen in Stille und erinnern daran, dass Frieden im Inneren beginnt.

Warum ich diese Initiative unterstütze

Als Athlet weiß ich, wie kraftvoll monotone Bewegung sein kann – körperlich und mental. Genau das verbindet meine Reise zum #Rodgau50 mit #WalkForPeace:

• 🏃‍♂️ Schritt für Schritt – wie bei den Mönchen wird auch mein Lauf zu einer bewussten Reise
• ❤️ Jedes Kudo zählt – aus digitaler Anerkennung wird reale Unterstützung
• 🌍 Gemeinsam Wirkung entfalten – auch kleine Beiträge können eine große Botschaft verstärken

Indem ich meine Aktivitäten auf Strava unter #WalkForPeace teile, bleibt die Aktion bewusst fokussiert und transparent.

So kannst du dazu beitragen

Deine Unterstützung ist ganz einfach:

1. 📲 Folge mir auf Strava: Michael Bu
2. 🏷️ Achte auf Aktivitäten mit dem Hashtag #WalkForPeace
3. 👍 Gib ein Kudo – jedes einzelne zählt

👉 Jedes Kudo auf Strava = 1 USD Spende von zwiften.de für die Friedensbewegung #WalkForPeace.

Mein Ziel beim #Rodgau50

Natürlich möchte ich die 50 Kilometer erfolgreich ins Ziel bringen. Doch viel wichtiger ist mir die Botschaft dahinter:

Frieden ist kein Zustand, den wir erreichen – sondern ein Weg, den wir gehen.

Wenn meine Aktion dazu beiträgt, Aufmerksamkeit für diese Initiative zu schaffen, dann hat sich jeder Schritt gelohnt.

Vielen Dank für deine Unterstützung – wir sehen uns auf Strava unter #WalkForPeace!

Mehr zum #WalkForPeace:

👉 Facebook
👉 dhammacetiya.com/walk-for-peace/

Zwift hat erneut an der Nutzererfahrung geschraubt und liefert zwei spannende Neuerungen aus, die vor allem Vielzwifter freuen werden. Mit einem neuen Windschatten-Indikator wird das Fahren im Pulk transparenter als je zuvor – und der komplett überarbeitete Auswertungsbildschirm nach der Fahrt bringt deutlich mehr Einblick in Leistung, Fortschritt und Trainingsstatus.

Neuer Windschatten-Indikator: Endlich klar sehen, wie gut du geschützt bist

Ob entspannt in der Gruppe oder mitten im harten Rennmodus – wer effizient fahren will, nutzt den Windschatten. Genau hier setzt Zwift jetzt an: Der neue Indikator zeigt auf einen Blick, wie stark der Windschatteneffekt aktuell wirkt.
Je breiter der angezeigte Balken, desto optimaler ist deine Position hinter dem Vordermann bzw. der Gruppe. Damit wird es deutlich einfacher, Energie zu sparen, taktischer zu fahren und das Maximum aus Rennsituationen herauszuholen.

Neuer Auswertungs-Screen: Mehr Überblick über Fortschritt & Trainingsbelastung

Nach jeder Session wartet jetzt ein komplett neu gestalteter Analyse-Bildschirm auf dich. Statt nur einfache Zahlen bietet Zwift ab sofort eine deutlich umfangreichere Übersicht über deine Trainingsleistung und deine langfristige Entwicklung.

Folgende Infos sind unter anderem enthalten:

• Wöchentliche Ziele
  Ziele können flexibel in Kilojoule, Trainingsbelastung, Kalorien, Distanz oder Zeit definiert werden.
• Training Score
  Eine neue Kennzahl, die Intensität, Dauer und Trainingshäufigkeit in einer klar verständlichen Punktzahl zusammenfasst.
• Trainingsstatus
  Zwifter werden in Kategorien wie Ready, Fresh, Productive, Overreaching oder Detraining einsortiert – perfekt, um Übertraining zu vermeiden und strukturiert zu trainieren.
• Streaks & Langzeitentwicklung
  Wer regelmäßig fährt, wird belohnt: Langzeitstatistiken helfen, Motivation hochzuhalten und Fortschritt sichtbar zu machen.

Diese Fitness-Tracking-Funktionen sind zusätzlich in der Zwift Companion App verfügbar, sodass du auch außerhalb des Spiels jederzeit deine Entwicklung im Blick hast.

Fortschritt, Level & Bike-Upgrades transparenter als je zuvor

Nicht nur Training, auch der Karrierefortschritt wird übersichtlicher dargestellt. Du siehst nach jeder Fahrt sofort:

• aktuelles Level
• gesammelte XP
• wie viel noch bis zum nächsten Level fehlt

Auch die Bike-Upgrades sind klarer nachvollziehbar. Jedes Rad verfügt über fünf freischaltbare Stufen – der Fortschritt wird nun deutlich sichtbar angezeigt, unter anderem in deiner Garage. Zusätzlich gibt es eine bessere Übersicht über Errungenschaften und Badges.

Leistungswerte & Bestzeiten: Alles auf einen Blick

Für alle, die ihre Performance exakt messen möchten, liefert Zwift jetzt noch mehr Details:
Die besten Werte des aktuellen Jahres werden für 5 Sekunden, 1 Minute, 5 Minuten und 20 Minuten hervorgehoben. Ergänzt wird das Ganze durch Kennzahlen wie Pace Group, FTP und Race Score.

Ab wann sind die neuen Funktionen verfügbar?

Beide Features sind ab sofort mit der Zwift-Version 1.104 nutzbar.

Fazit: Mehr Kontrolle, mehr Motivation, mehr Trainingseffizienz

Zwift liefert mit diesen Updates genau das, was sich viele Nutzer gewünscht haben:
Mehr Transparenz im Peloton, smartere Trainingsanalyse und ein motivierendes Fortschrittssystem. Egal ob Rookie oder ambitionierter Racer – diese Features machen das virtuelle Training noch realistischer und hilfreicher.

Zwift blickt auf ein außergewöhnlich starkes Jahr zurück – und du kannst ab sofort deinen ganz persönlichen Zwift Spinback 2025 in der Zwift Companion App ansehen, herunterladen und teilen. Der Jahresrückblick verdichtet deine Leistungen in einem individuellen Video und spiegelt zugleich wider, was die gesamte Community bewegt hat: unzählige Kilometer auf den flachen Highways von Watopia, gigantische Höhenmeter auf den ikonischen Anstiegen und eine soziale Plattform, die durch Ride Ons, Events und RoboPacer-Fahrten lebendig bleibt. Besonders bemerkenswert: Deutschland führt im internationalen Vergleich bei der durchschnittlichen Trainingszeit.

Ein Jahr in Zahlen: Mehr Strecke, mehr Höhenmeter, mehr Community

2025 wurden auf Zwift beeindruckende 1,3 Milliarden Kilometer geradelt – das entspricht rund 25.000 Umrundungen des Äquators. Der Januar sticht erneut als stärkster Monat hervor: Allein in den kurzen, dunklen Wintertagen der Nordhalbkugel kamen 226,7 Millionen Kilometer zusammen. Doch es blieb nicht nur bei Distanz. Beim Klettern zeigten Zwifter echte Ausdauer: Über das Jahr summierten sich 11,5 Milliarden Höhenmeter, mit einem Rekord-Peak am 5. Januar, als an nur einem Tag stolze 78 Millionen Höhenmeter erklommen wurden.

Die beliebtesten Strecken sind – trotz aller Gipfelfaszination – die flachen Klassiker in Watopia. Tempus Fugit, Tick Tock und die Flat Route führen das Ranking an, weil sie schnelle, effiziente Fahrten für Grundlagen, Tempoarbeit und gruppendynamisches Rollen ermöglichen. Das belegt, wie sehr Zwift sowohl als Trainingsplattform für kontrollierte Belastungen als auch als Raum für schnelle, kurzweilige Sessions genutzt wird.

Community-Power: Ride Ons, Workouts und Rennfieber

Das soziale Herz von Zwift schlägt stark. Über 545 Millionen Ride Ons im Jahr 2025 unterstreichen, wie unterstützend die Community ist. Parallel dazu bleibt strukturiertes Training ein fester Bestandteil vieler Pläne: 20,1 Millionen Workouts wurden protokolliert – von Sweet-Spot bis VO2max. Wer den Vergleich sucht, kam ebenfalls auf seine Kosten: 2,2 Millionen Rennen sorgten für Wettbewerb und Abwechslung, vom kompakten Sprintformat bis zur langen Herausforderung.

RoboPacer: Konstantes Tempo, konstante Motivation

Die RoboPacer sind für viele Zwifter ein verlässlicher Anker: Sie führen rund um die Uhr Gruppenfahrten mit festem Tempo an und machen konsistentes Training leicht zugänglich. 2025 wurden fast 500.000 Stunden mit den Pacern absolviert. Die schnellsten Begleiter – Jacques, Genie und Constance mit jeweils über 3 W/kg – sind ein Magnet für ambitionierte Einheiten, doch nur 12 Prozent der gesamten Pacer-Zeit entfallen auf diese Top-Pacemaker. Die klare Mehrheit bevorzugt den Bereich von Miguel (1,8 W/kg), Maria (2,2 W/kg) und Coco (2,6 W/kg): 60 Prozent der Stunden werden mit ihnen geradelt, ideal für solide Grundlagen, Sweet-Spot-Training und gleichmäßige Gruppendynamik.

Welten, Formate und Events: Wie Zwift genutzt wird

Zwift bietet zwölf Spielwelten – und der Free Ride bleibt die beliebteste Aktivität, wenn es darum geht, flexibel zu fahren und spontan Distanzen zu sammeln. Durchschnittlich dauert eine Zwift-Fahrt 59 Minuten, was zeigt, wie gut sich das Training in den Alltag integrieren lässt. Auf der Event-Seite dominierten 2025 die Tour de Zwift, Zwift Unlocked und The Big Spin. Diese Formate verbinden sportliche Herausforderung mit Community-Erlebnis und sorgen regelmäßig für volle Startfelder.

Länder-Insights: Deutschland top bei der Trainingszeit

Im Wochenrhythmus ist global gesehen der Dienstag der beliebteste Tag zum Radfahren. Deutschland bildet hier eine Ausnahme: Der Sonntag ist bei deutschen Zwiftern der konstanteste Trainingstag. Beim Blick auf die durchschnittliche Trainingszeit liegt Deutschland mit 62 Minuten an der Spitze. Das Vereinigte Königreich gehört mit 55 Minuten zu den Ländern mit kürzerer Durchschnittsdauer. Auch die Trainingsvorlieben unterscheiden sich: Während Deutschland und Frankreich strukturierte Workouts überproportional nutzen, bevorzugen viele andere Länder den Free Ride Modus. Und ein weiteres spannendes Detail zur Community-Kultur: In Japan werden im Durchschnitt 892 Ride Ons pro Jahr verteilt, in Frankreich sind es 144.

Dein persönlicher Zwift Spinback 2025: Jetzt in der Companion App

Wenn du deine Highlights kompakt und visuell aufbereitet sehen willst, öffne einfach die Zwift Companion App. Dort findest du ab heute den Zwift Spinback-Bericht als personalisiertes Video – direkt in deinem Feed oder auf dem Profil. Ein Tipp für den schnellen Start: Halte die App aktuell und prüfe, ob dein Zwift-Account sauber verknüpft ist. Danach kannst du dein Video abspielen, herunterladen und mit der Community teilen.

Fazit: Ein starkes Zwift-Jahr – mit klaren Trends und viel Motivation

2025 war auf Zwift ein Jahr der Superlative: Milliarden gefahrene Kilometer, zweistellige Milliardenhöhenmeter, eine hochaktive Community und konstante Trainingsqualität über RoboPacer, Workouts und Events. Die flachen Routen von Watopia bleiben die meistbefahrenen, aber die Freude am Klettern ist ungebrochen. Deutschland setzt mit der höchsten durchschnittlichen Trainingszeit ein deutliches Ausrufezeichen. Und mit dem Spinback-Video in der Zwift Companion App bekommst du deine persönlichen Highlights auf den Punkt – motivierend, teilbar und perfekt geeignet, um ins nächste Trainingsjahr zu starten.