Zwift - Trainingsplan
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andreaspetker
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- Registriert: Mi Feb 05, 2020 12:28 pm
Zwift - Trainingsplan
ich suche einen Trainingsplan für ein Rennrad-Alpenrennen. Welchen Plan passt dazu am besten?
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DeWi
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- Registriert: Sa Jan 25, 2020 6:47 pm
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Re: Zwift - Trainingsplan
Wie ist denn dein Ist-Zustand?
Wie hoch ist dein FTP?
Wenn du schon ordentlich Ausdauer hast, dann ist der hier vielleicht was für dich:
https://whatsonzwift.com/workouts/teamz ... g-mission/
Wie hoch ist dein FTP?
Wenn du schon ordentlich Ausdauer hast, dann ist der hier vielleicht was für dich:
https://whatsonzwift.com/workouts/teamz ... g-mission/
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michael
- Site Admin
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- Registriert: Mi Aug 14, 2019 9:42 pm
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Re: Zwift - Trainingsplan
was ist denn die anforderung vom wettkampf?
also wie viele stunden wirst du voraussichtlich unterwegs sein, wie viele höhenmeter bzw höhenprofil..?
also wie viele stunden wirst du voraussichtlich unterwegs sein, wie viele höhenmeter bzw höhenprofil..?